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L-Carnosine : anti-âge et arme secrète des sportifs
La L-Carnosine, qu’est-ce que c’est ?
La L-Carnosine est un dipeptide, c’est-à-dire un enchainement d’acides aminés (deux, dans son cas : la Bêta-Alanine et la L-Histidine), naturellement présent dans le cerveau, le cœur et les muscles. Son rôle est de protéger les protéines cellulaires de la glycation.
Une solution pour limiter les effets de la glycation
La glycation est un phénomène qui se produit lorsque le taux de sucre sanguin est continuellement trop élevé : les molécules de sucres se connectent alors aux protéines, interférant avec leurs fonctionnalités. Résultat : les protéines ne jouent plus leur rôle et le corps, affaibli, vieillit prématurément. La conséquence la plus évidente est bien sûr l’apparition de rides et le relâchement de la peau, mais ce n’est pas tout, car le vieillissement prématuré favorise également le développement de diverses maladies dégénératives. La glycation est la troisième cause d’un vieillissement trop rapide de l’organisme, après le stress oxydatif et la chute hormonale naturelle du corps avec l’âge.
C’est donc là que la Carnosine intervient, puisqu’elle permet d’éviter la dégradation des protéines sous l’effet de la glycation.
Véritable alliée santé, elle constitue donc l’une de nos ressources principales pour combattre le vieillissement et favoriser la longévité des muscles, du cerveau, des yeux et du cœur.
Les bienfaits de la L-Carnosine
- Anti-âge, elle limite les effets du vieillissement. En plus d’agir contre le relâchement de la peau et de freiner l’apparition des rides, la Carnosine protège le corps des diverses maladies liées à l’âge. Elle soutient également la santé des muscles et ralentit la fonte musculaire.
- Elle soutient les fonctions cérébrales. En tant que neuro-protecteur, la Carnosine contribue à la bonne santé des tissus nerveux et ralentirait même le développement des maladies d’Alzheimer et de Parkinson.
- Elle lutte contre le diabète. En agissant sur la glycémie et en contrant la glycation, la L-Carnosine limite le développement du diabète et protège l’organisme de ses effets.
- Elle protège les yeux. Parce qu’elle agit contre la glycation et que la baisse de l’acuité visuelle serait liée aux AGE, c’est-à-dire aux protéines touchées par la glycation, la Carnosine contribuerait à réduire le risque de cataracte.
Un booster pour les sportifs
Un autre avantage immense de la L-Carnosine (et ce pour quoi elle est la plus réputée !) est son impact bénéfique sur la santé et les performances des sportifs :
- Elle améliore l’endurance durant l’exercice
- Elle augmente la puissance
- Elle réduit le temps de repos nécessaire après l’effort
- Elle favorise une meilleure récupération et diminue la fatigue
- Elle protège les muscles et limite le risque de blessures
L-Carnosine : attention aux carences !
Les carences en L-Carnosine sont courantes, car elle ne se trouve que dans la viande. En outre, les taux présents dans l’organisme diminuent drastiquement avec l’âge (-60% dès 70 ans !). La supplémentation est donc recommandée pour une grande partie de la population et même indispensable chez les seniors.
Cette solution est-elle faite pour vous ?
La L-Carnosine est un complément alimentaire naturel et efficace, idéal pour toute personne qui :
- Est sportive et cherche un allié santé durant les périodes de compétition ou d’entrainement plus intenses.
- Veut soutenir son organisme face au vieillissement naturel du corps et limiter les effets de l’âge (fonte musculaire, diminution de l’acuité visuelle, apparition de maladies dégénératives…)
- Souffre du diabète et de ses diverses complications (néphropathie, neuropathie, rétinopathie, etc.).Doit cicatriser suite à une intervention chirurgicale ou en cas de brûlures ou d’ulcères gastriques.
- Doit cicatriser suite à une intervention chirurgicale ou en cas de brûlures ou d’ulcères gastriques.
La L-Carnosine est également indiquée pour celles et ceux qui souffrent de cataracte, de fatigue chronique, de la maladie d’Alzheimer ou de maladies cardiovasculaires. Elle est aussi très utile en cas d’insuffisance rénale.
1 gélule par jour.
| Composition par gélule | |
|---|---|
| L-Carnosine | 500 mg |
| Beta-Alanine | 100 mg |
L-Carnosine, beta-alanine, gélule : pullulane.
Excipients.
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver au sec.
